Domicile > Santé. > Instructions Pour L'omron Walking Style Ii

Instructions pour l'Omron Walking Style II

Le Walking Style II est un podomètre fabriqué par Omron Healthcare. En plus d'enregistrer la distance que vous avez parcourue, l'Omron Walking II enregistre le nombre approximatif de pas et de calories brûlées. Cependant, l'Omron doit être correctement configuré avant que vous ne commenciez votre marche. Une fois que vous l'aurez configuré, il enregistrera avec précision les détails de votre promenade.

  • Le Walking Style II est un podomètre fabriqué par Omron Healthcare.
  • Cependant, l'Omron doit être correctement configuré avant que vous ne commenciez votre promenade.

Retirez la vis du couvercle arrière de l'Omron avec le petit tournevis fourni avec l'emballage. Retirez le couvercle arrière pour voir le compartiment de la pile.

Insérez la pile au lithium fournie dans le support de la pile. Le symbole " + " doit être orienté vers le haut.

Replacez le couvercle arrière. Insérez et serrez la vis à l'aide du tournevis.

Appuyez sur le bouton " Réinitialisation du système " pour activer l'Omron Walking II.

Tenez-vous dans un endroit et placez un marqueur (n'importe quel objet fera l'affaire) sur le sol à côté de vos pieds. Attrapez un autre objet et tenez-le dans votre main.

  • Insérez et serrez la vis à l'aide du tournevis.
  • Standardez-vous dans un endroit et placez un marqueur (n'importe quel objet fera l'affaire) sur le sol à côté de vos pieds.

Marchez 10 pas comme vous le feriez normalement. Posez le deuxième objet après avoir fait 10 pas.

Mesurez la distance entre les deux objets.

Divisez la distance entre les deux objets par 10 pour déterminer votre longueur de foulée typique. Par exemple, si vous avez marché 4 mètres, vous diviserez 4 par 10. Votre longueur de foulée moyenne serait de 0,4 mètre.

  • Mesure la distance entre les deux objets.
  • Divise la distance entre les deux objets par 10 pour déterminer votre longueur de foulée typique.

Appuie sur le bouton "Set" pendant deux secondes pour accéder au menu de programmation. Appuyez sur le bouton "Memory Up" pour régler l'heure de l'horloge du système. Arrêtez d'appuyer sur le bouton lorsque l'heure est correcte. Appuyez sur "Set" pour régler l'heure.

Appuyez sur le bouton "Memory Up" pour régler les minutes de l'horloge. Appuyez sur "Set" pour régler la minute. Vous serez maintenant dirigé vers l'écran de poids. Appuyez sur "Memory Up" pour régler votre poids. Appuyez sur "Set". La configuration suivante concerne votre foulée.

Appuyez sur "Memory Up" pour régler votre foulée. Vous devrez entrer la distance en centimètres. Si vous n'êtes pas sûr de la distance en centimètres, utilisez l'outil de conversion de distance.

  • Appuyez sur le bouton "Memory Up" pour régler la minute de l'horloge.
  • Appuyez sur "Memory Up" pour régler votre foulée.

Appuyez sur "Set" pour régler la longueur de la foulée. Le système va maintenant enregistrer avec précision vos pas et votre dépense calorique approximative.

Attachez le clip de l'Omron à votre ceinture ou à votre serre-taille. Commencez à marcher. Le système va maintenant surveiller correctement votre marche. Consultez l'écran d'affichage pour connaître les calories brûlées, la distance et le nombre de pas.

Par Ary Tarr

Comment accrocher une peinture lourde sur une cloison sèche :: Comment tuer les haies naturellement
Liens utiles